Lo sapevate che andare a letto tardi fa ingrassare

dal 23 March 2017 su vino.blogosfere.it

Lo sapevate che andare a letto tardi fa ingrassare? Una ricerca ha dimostrato che chi conduce una vita un po’ sregolata ha la tendenza a mangiare cibi più grassi, mangia meno ma anche male. La ricerca è stata condotta da un team di medici finlandesi che ha seguito circa duemila volontari, sia donne che uomini, di età compresa tra i 25 e i 74 anni, è emerso che vi va a letto presto, si sveglia più presto e riesce a mangiare in modo più equilibrato soprattutto a colazione, prediligendo cibi con il giusto apporto di proteine e vitamine. Quando s [...leggi]

tags : dieta vitamine proteine metabolismo
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