5 cibi per depurarsi dopo le feste

dal 16 December 2015 su vino.blogosfere.it

Bevete molta acqua: almeno un litro solo durante la mattinata. Fate colazione con fette biscottate ricche di fibre e spuntino a metà mattina e metà pomeriggio. A pranzo e cena, consumate una minestra di verdure prima della portata principale, così da saziare l'appetito. [...leggi]

tags : pizza chili riso fibre pane verdure carote carboidrati
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