Altri 400 grammi sono andati via senza che soffrissi di fame! E sono solo all'inizio, la dieta continua per un mese, ma la domanda che mi pongo ora è come fare a mantenere la costanza, non sgarrare, o se sgarrare, come fare meno danni possibile?
Chi, come me lavora nell'ambiente food&wine, sa bene che è doppiamente complicato stare a dieta e frequentare vari eventi (quando si dice che è per lavoro!) Mi direte di non frequentarli, ma non è possibile: le feste sono finite, e ricominciamo con le presentazioni, nuove aperture, degustazioni e via dicendo.
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che latte e carne nella dieta fanno male chi lo dice? vogliamo le prove e prove riferite a latte e carne in giusta dose all’interno di diete bilanciate e non riferite a film tipo supersize me!