I nutrienti fondamentali per la Primavera

dal 22 March 2019 su www.thekitchentimes.it

Finalmente la Primavera è tornata e con lei la bella stagione. Siete pronti al cambio di orario e di stagione? Per farlo al meglio è importante conoscere quali sono i nutrienti utili da portare in tavola.

Ecco i consigli della dott.ssa Annamaria Acquaviva – dietista e nutrizionista del California Prune Board in Italia, che punta su

Fibre e polifenoliVitamine, sali minerali e glucidi a lento rilascioOmega3, rame e manganese

Vediamoli in dettaglio.

1. FIBRE e POLIFENOLI

“Il freddo dell’inverno può portare a consumare alime [...leggi]

tags : prugne punta fibre kiwi frutta glucidi vitamine cicoria verdure broccoli
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