Finalmente la Primavera è tornata e con lei la bella stagione. Siete pronti al cambio di orario e di stagione? Per farlo al meglio è importante conoscere quali sono i nutrienti utili da portare in tavola.
Ecco i consigli della dott.ssa Annamaria Acquaviva – dietista e nutrizionista del California Prune Board in Italia, che punta su
Fibre e polifenoliVitamine, sali minerali e glucidi a lento rilascioOmega3, rame e manganeseVediamoli in dettaglio.
1. FIBRE e POLIFENOLI
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