ASPARAGI. Tante proprietà, gran gusto: ecco perchè mangiarli!

dal 3 April 2020 su rosmarinonews.it

Sono disintossicanti e diuretici, ricchi di vitamine e di sali minerali. Nella loro stagione è buona norma portarli in tavola spesso, anche perchè versatili e gustosi.

 

Le mille proprietà degli asparagi

 

Ipocalorici, sono perfetti da portare in tavola, soprattutto perchè una miniera ricca di vitamina A, vitamina C, antiossidanti, potassio, fosforo, calcio, acido folico.

Il modo più semplice di tutti è quello di sbollentarli leggermente, senza esagerare, e portarli in tavola o semplicemente conditi, oppure accompagnat [...leggi]

tags : pane fave panino risotto vitamine padella asparagi
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