Lenticchie rosse speziate: facili, sane e buonissime

dal 17 November 2014 su www.papilleclandestine.it

Si dice che le lenticchie (lens culinaris) siano il più antico tra i legumi, coltivato già nel 7000 a.c. in Asia e poi diffusosi nel bacino del Mediterraneo, in particolare in Grecia e nell’antica Roma. La loro facile reperibilità, l’alta conservabilità e non ultimo il loro basso costo le fecero diventare in breve tempo parte integrante della dieta di molti, in particolare le classi meno abbienti che grazie ad esse e ad altri legumi (“la carne dei poveri”) riuscirono a nutrirsi anche durante le tante carestie ed epidemie [...leggi]

tags : fuoco greco vegano romana grammi brodo dieta riso secco vegan
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