Ingredienti 100% Vegetali

dal 26 March 2010 su ayurvedaincucina.blogspot.com

I Cereali, tante varietà tutte da provare

Riso e avena, molto proteica, grano e farro ricchi di vitamine e sali minerali, segale piena di proteine e di fosforo, miglio, amaranto e mais privi invece di glutine, ideali quindi per chi soffre di intolleranze alimentari come la celiachia.

Alimento essenziale, le varietà di cereali sono veramente tante, ciascuna con caratteristiche e proprietà sue proprie, da consumare quindi preferibilmente tutte, a rotazione, e integrali perché più complete. A differenza del cereale raffinato, che nel processo di raffinazione perde mol [...leggi]

tags : soia albicocche tofu prugne gelati dolci pesche frutta segale farina
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