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Un secondo leggero perfetto per chi sta seguendo una dieta sana ed equilibrata, la frittata di finocchi si prepara in questo modo e in meno di 20 minuti è pronta per essere gustata! Con i [...]
L’impatto del consumo di cacao sul cervello: svelati i dettagli scientifici sulle quantità ottimali e sui benefici cognitivi. Il cacao, l’ingrediente principale del cioccolato, è [...]
Scopri una ricetta gustosissima: delizia il tuo palato con una torta a doppia farcitura e zero sensi di colpa! Sei pronto a scoprire un’irresistibile torta dalla doppia farcitura che non [...]
Se soffri di celiachia e ti sei sempre chiesto se puoi beneficiare della legge 104, ecco finalmente qual è la verità in merito. La celiachia è una malattia auto-infiammatoria che, nei [...]
L’aumento dei prezzi a scaffale ha portato la metà degli italiani a tagliare sulle spese non essenziali e il 41% a monitorare meglio promozioni ed offerte (dati Bcg 2023). Al contempo, cresce [...]
Se ne parla ormai da anni, moltissime persone hanno deciso di seguirla, e fa più bene di quanto si possa pensare. Parliamo della dieta vegana Le scuole di pensiero in merito alla dieta sono [...]
Il formaggio di Capra è un alimento che non bisogna escludere dalla propria dieta. Scopriamo insieme qual è il motivo. Il formaggio di Capra non dovremmo mai eliminarlo dalla nostra [...]
Una confettura di cachi e mele accesa dalla nota pungente e piccante della senape nera. Un abbinamento perfetto ai formaggi per portare in tavola un aperitivo vegetariano davvero gustoso e [...]
Cerchi un super alimento economico che possa migliorare la tua salute in diversi modi? Prova con questi semi, si riveleranno validi alleati! Il salmone è un alimento noto per le sue numerose [...]
Ok studio, hai tutta la nostra attenzione. A quanto pare un recente studio pubblicato sull’American Journal of Clinical Nutrition sostiene che per dimagrire dovremmo mangiare cibo [...]
In pochi sanno che con una manciata di riso si può risolvere un problema molto comune in cucina: così risparmi tempo e denaro! Il riso è un alimento sano e genuino che non può proprio [...]
Vite al Limite ci racconta storie commoventi come quella di un ragazzo che pesava oltre 300 kg. Oggi ha un fisico da urlo. La trasmissione di Real Time è in grado di commuovere con storie [...]
Altro che di carne, oggi le cotolette le facciamo veggy: croccanti e saporite, metteranno d’accordo tutti a tavola! Specialmente quest’anno l’attenzione attorno al benessere [...]
Potrai gustarla senza sensi di colpa questa deliziosa cioccolata calda: la versione light e gustosa ideale per l’inverno. Protagonista indiscussa nel pieno della stagione invernale è lei, [...]
Lasciatevi ispirare da queste idee per preparare dei buonissimi secondi piatti economici per tante persone e fare un figurone con gli ospiti. Siete i soliti esagerati, avete invitato a casa a [...]
Nicola Santini: Siamo arrivati a dicembre e all’allegria che questo mese freddo fuori e caldo dentro ci regala. Questo numero è da sfogliare senza sensi di colpa: si va dal fritto ai [...]
di Mariangela Barberisi «In occasione della Giornata mondiale della pasta abbiamo il dovere di ricordare che si tratta di un alimento sano, nutriente, adatto a tutte le diete e soprattutto [...]
Abbiamo un nuovo prodotto che è diventato patrimonio culturale immateriale dell’umanità UNESCO: si tratta del ceviche peruviano. Per capirci: il ceviche peruviano è diventato patrimonio [...]
La celiachia e l’intolleranza al glutine stanno diventando sempre più diffusi. Cosa si nasconde dietro questo aumento di casi? Si può diventare intolleranti al glutine anche in tarda [...]
Hai sempre fame dopo aver mangiato? Stai sbagliando alimenti: ce ne sono alcuni che non ti saziano e sono anche calorici. Trovare il giusto equilibrio nella dieta e a tavola non è semplice per [...]
Una toppa semplice, relativamente economica e soprattutto efficace – integrare dei fagioli cannellini nella dieta di chi ha combattuto il cancro al colon retto può aiutare [...]
La gita settimanale al cinema si è improvvisamente trasformata in un’abitudine salutista. Stando a uno studio recentemente pubblicato sulla rivista scientifica Neurology il consumo di [...]
Gemelli in tutto tranne che per la dieta – l’uno segue un regime vegano, l’altro no. Cambia qualcosa? Beh, la scienza sostiene di sì: al termine di un periodo di osservazione [...]
Elisabetta Gregoraci non si fa mancare i dolci. Ma cosa fa per potersi mantenere così? Scopriamo la sua dieta e il suo allenamento. Il fisico invidiabile di Elisabetta Gregoraci è una [...]
I carciofi in tavola saranno protagonisti assoluti di questo primo piatto saporito, veloce e super economico: piacerà a tutta la famiglia! Buoni, gustosi e assoluti protagonisti in tavola nella [...]
