Risultati: 2786 per carboidrati

Come comporre un pasto sano: linee guida per il piatto della salute

Nell’era della consapevolezza alimentare, sapere come comporre un piatto sano e bilanciato è fondamentale per mantenere energia e benessere fisico e mentale. Non è solo una questione di [...]

tags : soia tofu bosco greco latte dolci frutta calorie tisane salumi
dal 21 January 2025 su:
frutta verdura carne e pesce

La dieta migliore che protegge il cervello, è questa, sono in molti a sbagliare

Questa, per la ricerca, è l’unica dieta che permette davvero di proteggere il cervello e di tutelare la salute degli individui: i dettagli. La scelta della dieta da seguire è piuttosto [...]

tags : dieta fibre frutta verdure metabolismo alimentare carboidrati
dal 20 January 2025 su:
frutta verdura

Giornata detox, cosa mangiare e cosa evitare? I consigli da seguire

Se la sensazione di pesantezza nelle ultime settimane sembra prevalere, potresti aver bisogno di una giornata detox. Ma cosa mangiare per fare una giornata detox e soprattutto quali sono gli [...]

tags : vergine frutta dolci dieta zenzero bevande carboidrati alimentare proteine saltare
dal 19 January 2025 su:
frutta verdura locali

La cena mi restava sempre sullo stomaco, adesso che applico la regola del 40-30-30 non ho più problemi

Mi rimaneva sempre la cena sullo stomaco, adesso applico la regola 40-30-30 e non ho più problemi di nessun tipo. La conoscete? Scopriamola insieme. L’alimentazione è un aspetto [...]

tags : tofu fibre dieta ceci kiwi zona pere mele latte frutta
dal 18 January 2025 su:
frutta verdura ricetta

Napoletana o gourmet? A Masterchef, Franco Pepe presenta la pizza ‘funzionale’ e stupisce tutti

Franco Pepe ha preso parte all’ultima puntata di MasterChef Italia con la sua pizza funzionale. Ecco di che cosa si tratta e perché porta questo nome. Il 16 gennaio, su Sky Uno, è andata [...]

tags : ricetta dieta fibre pizza proteine pizzeria ingredienti napoletana nutrizione pizzaiolo
dal 18 January 2025 su:
ricetta locali

Un delizioso duo: riso fritto con maiale e maiale alla griglia con riso glutinoso

Un delizioso duo: riso fritto con maiale e maiale alla griglia con riso glutinoso Il Pork Fried Rice è un piatto unico molto popolare. È fatto con riso cotto saltato in padella con maiale e [...]

tags : soia fritto verdure maiale aglio riso padella salsa griglia grigliare
dal 15 January 2025 su:
ricetta frutta verdura

Cibi con carboidrati a basso impatto glicemico, quali sono

Per una alimentazione sana, assimilare nelle tue abitudini alimentari cibi con carboidrati a basso impatto glicemico può essere l’ideale. Di quali si tratta. Quando si parla di salute e [...]

tags : greco frutta verdure spinaci dieta fibre pere mele ceci riso
dal 14 January 2025 su:
frutta verdura ricetta

Quando calare davvero la pasta in cottura? Hai sempre sbagliato a farlo in tutta la vita

Calare la pasta in cottura è una di quelle operazioni per gli italiani più semplici e consuete, ma forse abbiamo sempre sbagliato tutto: ecco la verità! La pasta sta agli italiani come la [...]

tags : farina pentola fuoco aglio sugo padella classico temperatura carboidrati spaghetti
dal 13 January 2025 su:
ricetta pane pasta riso vino

Curcuma: proprietà, benefici e come usarla in cucina

È Curcuma Longa Linnaeus il nome scientifico della più comune varietà della pianta tuberosa tuttofare che automaticamente associamo al mondo indiano. Tuttofare perché è buona da mangiare, [...]

tags : grammi ricette ricetta zenzero carote vegana ceci torta pollo latte
dal 12 January 2025 su:
ricetta frutta verdura

Dopo tanti sacrifici l’ago della bilancia non scende più? Introduci subito questi alimenti

Nonostante i sacrifici non riesci più a perdere peso? Niente paura, introduci questi alimenti nella tua dieta e noterai subito i risultati. Come ogni anno, anche a gennaio 2025 molte persone [...]

tags : lamponi fragole calorie monte fibre dieta proteine zucchero carboidrati temperatura
dal 11 January 2025 su:
frutta verdura formaggi

Posso mangiare una banana al giorno? Come cambierà il tuo corpo

Che effetti comporta il mangiare una banana al giorno? È una pratica consigliata o sarebbe meglio evitare e che cosa succede all’organismo, nel caso. Banane, ogni settimana ne mangiamo [...]

tags : dolci dieta fibre banane banana digestione zucchero carboidrati
dal 10 January 2025 su:
locali frutta verdura

Ho preparato la polenta con le verdure in meno di 10 minuti, gli ospiti hanno fatto il bis

La polenta con le verdure è un piatto che puoi preparare per tantissime occasioni diverse: una cena leggera e veloce, un pranzo della domenica sfizioso e di stagione oppure per arricchire un [...]

tags : ricetta verdure ortaggi vergine ricette secco farina saltare padella ingredienti
dal 9 January 2025 su:
ricetta frutta verdura vino

Tutte le varietà di mandarino e le sue straordinarie proprietà

Dolce, succoso e profumato, il mandarino è uno dei frutti più amati della stagione invernale, apprezzato non solo per il suo sapore e il suo aroma inconfondibile, ma soprattutto per i [...]

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dal 9 January 2025 su:
pane pasta riso cucina internazionale

Food Sequence: moda o rivoluzione nella dieta?

C’è un ordine ideale per consumare i pasti? Secondo la Food Sequence sì, e fa bene al nostro metabolismo. Negli ultimi mesi, il concetto di Food Sequence ha iniziato a suscitare un [...]

tags : dolci verdure pane dieta riso fibre proteine alimentare metabolismo carboidrati
dal 8 January 2025 su:
pane pasta riso locali

Per quanto tempo posso rinunciare ai carboidrati senza avere ripercussioni sulla salute?

Il discorso legato alla assunzione di carboidrati è molto delicato e non va affatto ignorato. Cosa dovresti sapere in merito per non correre alcun tipo di rischio. I carboidrati sono una delle [...]

tags : pane dieta fibre riso dolci frutta nutrizione vitamine verdure carboidrati
dal 8 January 2025 su:
pane pasta riso frutta verdura

Trigliceridi alti, puoi abbassarli a tavola mangiando alcuni buoni alimenti

Come fare per tenere sotto controllo il livello di trigliceridi alti ed anzi farli abbassare, facendo tutto quanto a tavola. Ci puoi riuscire senza troppi patemi. I trigliceridi sono un tipo di [...]

tags : dieta dolci frutta carote fibre chili pere mele ceci riso
dal 7 January 2025 su:
frutta verdura locali

Ci sono dei cibi che fanno male al tuo cervello, quali sono

Fa molta attenzione a quello che metti nel tuo piatto: alcuni cibi possono fare male non solo al tuo corpo ma anche al tuo cervello. La maggior parte di noi mangia basandosi unicamente sul [...]

tags : soia dolci burro dieta frutta salame frittura zucchero classico carboidrati
dal 6 January 2025 su:
frutta verdura formaggi

Luisa Ranieri, il segreto della perfezione a 50 anni é la dieta funzionale: in cosa consiste e come iniziare

Luisa Ranieri a 50 anni vanta un fisico semplicemente da capogiro. Il suo segreto? La dieta funzionale. Vediamo in cosa consiste. Avere un fisico da modella a 20-25-30 anni non è difficile [...]

tags : calorie verdure gelato dieta chili vitamine proteine metabolismo fruttariana alimentare
dal 6 January 2025 su:
ricetta dolci

È vero che il riso è controindicato per i diabetici? Questo lo trascurano tutti, eppure ha l’indice glicemico più basso

Il riso in genere è controindicato per i diabetici, ma non tutte le tipologie lo sono. Ce n’è uno che viene trascurato, ma ha l’indice glicemico basso: ecco qual è. Il riso è il [...]

tags : dieta fibre riso mele grano bianco mescolare milanese risotto ingredienti
dal 4 January 2025 su:
ricetta pane pasta riso

Per un fisico muscoloso non basta la palestra: cosa bisogna mangiare per mettere su massa

Non basta la palestra per avere un fisico muscoloso, scolpito. Per mettere su massa è fondamentale anche l’alimentazione, ma cosa bisogna mangiare? Anche voi avrete avuto sicuramente, nel [...]

tags : frutta pollo dieta riso calorie naturale carboidrati metabolismo digestione proteine
dal 2 January 2025 su:
carne e pesce pane pasta riso

Oroscopo Food 2025: a ogni segno il suo piatto!

È iniziato il nuovo anno ed è tempo di previsioni. Cosa hanno in serbo per noi le stelle nel 2025? Amore, salute e lavoro sono i tre macro argomenti di solito esplorati dagli esperti. Ma noi [...]

tags : dolci fuoco funghi pesci brodo toro dieta frutta gelato spaghetti
dal 2 January 2025 su:
frutta verdura carne e pesce

Mangi poco ma non perdi peso? Ti dico come dare una botta di vita al tuo metabolismo

Se non si riesce a perdere peso, probabilmente, si ha bisogno di velocizzare il metabolismo. Ecco come fare. Sono moltissime le persone che desiderano perdere peso. I chili di troppo, oltre a [...]

tags : tofu chilo chili dieta calorie metabolismo celiachia proteine carboidrati
dal 1 January 2025 su:
ricetta

Voglio perdere qualche kg dopo Natale, così la nutrizionista mi ha consigliato questi frutti: dimagrisco e non soffro nemmeno la fame

Delle volte basta poco per perdere peso: aggiungi questi frutti alla tua alimentazione per tornare in linea dopo le feste. I chili di troppo sono un tasto dolente per moltissime persone. Il [...]

tags : pesche frutta dieta chili kg mele banana grammi naturale alimentare
dal 31 December 2024 su:
frutta verdura ricetta

Dieta post 25 dicembre, così arrivi a Capodanno sgonfio e senza problemi: provala perché funziona

Scopri la dieta post 25 dicembre per arrivare a Capodanno preparato, senza sensi di colpa e senza effetto gonfio: alcuni tips pratici e funzionali! Ci siamo, le grandi abbuffate natalizie ci [...]

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dal 25 December 2024 su:
frutta verdura pane pasta riso

Pericolo acrilammide nel cibo, a Natale rischi di più ecco il motivo insospettabile

Pericolo acrilammide, perché a Natale rischia di essere accentuato? Ci sono diversi fattori di potenziale rischio per la tua salute ai quali potresti non avere pensato. Il periodo natalizio è [...]

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dal 24 December 2024 su:
ricetta locali