Ricetta: Minestra di orzo e speck

dal 23 February 2012 su www.solofornelli.it

Viva le zuppe, piatti di antica tradizione da riscoprire, ricchi di gusto, nutrienti preziosi e fibre. Un vero toccasana per la salute, ottimo per rinfrancare il fisico soggetto ai rigori dell’inverno. Ancora meglio se preparate con cereali preziosi come l’orzo, delle cui proprietà abbiamo avuto occasione di parlare su questa pagina con dovizia di particolari.

Lavare 200 grammi di orzo perlato e metterlo in una capace casseruola (possibilmente di coccio), coprendolo con 2 litri di acqua fredda. Aggiungere un trito fatto con 100 gr [...leggi]

tags : porro fibre aglio speck mescolando grammi casseruola
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