Altro che digiuno di 16 ore, il famoso esperto cambia le carte in tavola: solo così dimagrisci ed allunghi anche la vita

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Un famoso esperto ha rivelato che non c’è bisogno di fare un digiuno lungo per avere una vita lunga e piena di salute e per dimagrire.

Tante donne e tanti uomini ogni giorno iniziano nuove fantomatiche diete che promettono miracoli, fanno sacrifici e si sfiancano in palestra pur di raggiungere il peso forme. Altre, invece, digiunano per ore con la speranza di buttare giù i chili di troppo. Eppure non c’è bisogno di digiunare per 16 ore o di privarsi di tante cose per stare in forma e avere una vita lunga e piena di salute.

Un famoso e [...leggi]

tags : chili kg dieta frutta saltare grammi proteine
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