Cosa mangiare durante la merenda pomeridiana se si vuole dimagrire? Ecco degli spuntini che saziano e che aiutano a perdere i chili di troppo.
Si è in cerca della forma perduta, si vorrebbe perdere un po’ di centimetri sul giro vita, magari riuscire a indossare di nuovo quei pantaloni che restano di anno in anno nell’armadio e che non si riesce a buttare via perché “magari dimagrisco“. Ebbene, se non cambiate abitudini è difficile che ciò avvenga. Prima di tutto fate più movimento, e poi badate a cosa portate in tavola.
Anche se non [...leggi]
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possiamo smetterla una volta per tutte con sto the china study? è un libro che non ha nessuna valenza scientifica, dato che è una statistica basata su uomini della cina rurale traslati in [...]