Arriva la dieta anti stanchezza, cosa mangiare per recuperare le energie e sentirsi in forma

dal 13 October 2023 su https:

Con il cambio di stagione arriva la dieta anti stanchezza, ecco cosa mangiare per favorire il recupero delle energie e affrontare l’arrivo dell’inverno.

Quando parliamo di dieta anti stanchezza non intendiamo necessariamente un regime alimentare ipocalorico, cioè non si tratta di una dieta finalizzata alla perdita di peso e al dimagrimento quanto più ad un tipo di alimentazione ben bilanciato che apporti all’organismo la giusta quantità di vitamine e minerali. Questi elementi sono i vostri alleati per recuperare l’energia e stare in forma. [...leggi]

tags : aglio frutta carote lamponi ribes zucca uva rapa kiwi dieta
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