La proverbiale mela al giorno, e in più generale il consumo di frutta protegge il cuore e riduce il rischio di malattie cardiovascolari fino al 40%.
Lo dimostra uno studio dell'università di Oxford presentato al congresso della Società europea di cardiologia a Barcellona.
L'analisi è stata condotta per sette anni su una popolazione di quasi mezzo milione di persone in Cina.
Il 18% dei partecipanti faceva un consumo quotidiano di frutta, in media di circa 150 grammi, mentre il 6,3% non ne mangiava mai.
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