Sua maestà l'acciuga - 1° parte

dal 8 September 2012 su cucinanaturale.blogspot.com

Tra i cibi tornati alla ribalta l'acciuga (o alice) è in testa.

E se è stata snobbata a lungo è colpa della maniera in cui veniva trattata; le facevano pulire i pavimenti anzichè ballare con principe, perchè costa solo 5 o 6 euro al chilo.

Adesso però i principi della cucina l'hanno riscoperta; la vogliono appena pescata e guai a metterla in frigo; poi, la depurano sotto l'acqua corrente e la marinano.

Secondo la tabella di composizione degli alimenti dell'Istituto Nazionale della Nutrizione, [...leggi]

tags : pulire chilo etto calorie vitamine nutrizione proteine carboidrati
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