Quali sono gli alimenti ricchi di acido folico?

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Ci sono elementi fondamentali per lo sviluppo e il benessere del nostro corpo, necessari fin dalle prime fasi della gestazione: tra questi, i folati e l’acido folico, vitamine del gruppo B, indicati comunemente come vitamina B9.

La loro funzione, di primaria importanza, è quella di consentire al nostro organismo la produzione di nuove cellule: approfondiamo le caratteristiche di queste vitamine e andiamo alla scoperta degli alimenti più ricchi di acido folico.

Perché l’acido folico è importante per l’organismo

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tags : latte frutta fragole verdure pollo dieta rapa kiwi ceci spinaci
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