Filetti di tonno scottati alla piastra: un piatto leggero, ma nutriente

dal 6 October 2016 su www.cucinareperpassione.it

I Filetti di tonno scottai alla piastra, sono il piatto ideale per chi. deve tenere sott’occhio l’indice glicemico degli alimenti Il tonno ha un indice glicemico pari a 0, quindi è l’alimento perfetto per me  e per coloro che devono seguire una dieta equilibrata e povera di grassi. Il tonno fresco  è ricco di proteine, di   sali minerali (ferro, selenio e fosforo) e ha  un’elevata quantità di vitamina A. La parte grassa del tonno ricca di preziosi grassi Omega 3 migliora la circolazione sanguigna. Fondamentale, per mantenere le proprietà nutrizionali del tonn [...leggi]

tags : tonno dieta forno piastra griglia cottura
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