NATALE 2019. Portiamo in tavola 5 ingredienti che migliorano umore e metabolismo!

dal 19 December 2019 su rosmarinonews.it

Siamo nel pieno del countdown per le feste natalizie e, come ogni anno, gli animi sono divisi: da un lato la voglia di godersi la compagnia dei familiari riuniti davanti a una tavola imbandita, dall’altro lato il timore di sgarrare un po’ troppo e condannarsi a severe restrizioni nei mesi successivi.

In realtà, seguendo poche semplici regole possiamo prevenire e contenere il carico calorico delle settimane a venire, accelerando di fatto il nostro metabolismo. Non c’è bisogno di “trucchetti”, ma solo di una buona educazione alimentare: lo assicura P [...leggi]

tags : curcuma verdure calorie broccoli digestione temperatura metabolismo ingredienti dimagrimento
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