Alimenti ricchi di fibra e microbiota, quale ruolo nell'Obesità e nella perdita di peso?

dal 30 June 2015 su papillevagabonde.blogspot.com

Si fa sempre più strada in ambito medico scientifico l'importanza del microbiota, cioè quell'insieme di migliaia di miliardi di batteri che è presente nel nostro intestino.
Fino a qualche anno fa non eravamo coscienti di come la composizione dei batteri del microbiota poteva influenzare la nostra salute, dall'obesità al diabete di tipo 2 e perfino le malattie autoimmuni.
I batteri presenti nel nostro intestino si nutrono anche di ciò che ci mettiamo in bocca, l'alimentazione o meglio la selezione degli alimenti che mettiamo in bocca influenza l [...leggi]

tags : dieta fibre riso ceci frutta calorie vitamine fagioli piselli lenticchie
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