Davvero pensavate di salvare il mondo brucando un cespo di lattuga? O che un’insalata fresca fosse la scelta migliore per voi, per i pianeta e l’universo intero?
Nessuna di queste convinzioni sembra essere corretta.
Il Washington Post, con un articolo poi ripreso da Il Post, ha interpellato Charles Benbrook, biologo americano, che con il collega Donald Davis ha messo a punto un indicatore per misurare le qualità nutritiva dei cibi, che cataloga ogni cibo in base a quanti principi nutritivi fornisce per ogni cento calorie.
È nutriente l’insalata?Gli al [...leggi]
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