Posso mangiare mandorle tutti i giorni? Che succede all’organismo

dal 8 December 2024 su https:

Quantità consigliate ed effetti sul fisico legati ad una assunzione con cadenza quotidiana di mandorle, ci sono effetti positivi ma anche delle controindicazioni note.

Le mandorle sono un alimento sempre più apprezzato, e per tanti motivi. Hanno un naturale sapore delizioso ed anche tante proprietà nutritive. Spesso ci si chiede se sia consigliabile includerle nella propria dieta quotidiana ed in quali quantità. Mangiare mandorle tutti i giorni può apportare diversi benefici all’organismo, ma è importante considerare anche le dosi e il con [...leggi]

tags : dieta fibre grammi calorie naturale proteine
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