5 verdure da non acquistare ad ottobre: senza saperlo ti stanno imbrogliano

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Queste verdure non dovrebbero essere acquistate con leggerezza durante il mese di ottobre. C’è un motivo ben preciso.

Le verdure rappresentano una risorsa indispensabile per l’organismo. Gli esperti consigliano di consumarle più volte al giorno perché, oltre ad avere poche calorie, sono una fonte inesauribile di vitamine, sali minerali, fibre e antiossidanti. Una dieta sana e bilanciata non può proprio fare a meno della loro presenza. Bisogna, però, stare attenti agli acquisti che si fanno.

È facile, infatti, farsi ingannare da [...leggi]

tags : dolci amaro dieta fibre rapa calorie verdure vitamine pomodori naturale
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