Quali sono i frutti ricchi di vitamina C che non possono mancare nell’alimentazione sana ed equilibrata di ogni giorno? Scopriamolo.
Consumare regolarmente frutta e verdura ogni giorno è il mantra di tutti i nutrizionisti, lo sappiamo che sono almeno cinque le porzioni raccomandate dall’OMS per far sì che il corpo funzioni a meraviglia e resti in salute. Mangiare frutti ricchi di vitamina C è dunque cosa buona e giusta, ma quali sono i frutti più ricchi di acido ascorbico? Vediamolo di seguito.
I frutti più ricchi di vitamina C da mangiare ogni gio [...leggi]
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