Oggi vediamo quali sono i cibi che contengono ferro da portare a tavola per integrare il fabbisogno dell’organismo. Un’alimentazione equilibrata e varia è il segreto per stare in salute, ma ci possono essere dei momenti in cui è necessario integrare dei nutrienti per via di carenze specifiche. Il ferro nella dieta è fondamentale, per cui è bene scegliere gli alimenti che ne sono ricchi per farne il pieno.
I cibi che contengono ferro per contrastare l’anemiaFacciamo una piccola premessa, prima di andare ad elencare i [...leggi]
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La frittura è un metodo di cottura che sicuramente non si addice ad una cucina dietetica e non consigliata a chi adotta un regime alimentare che mira ad una diminuzione del peso corporeo e/o ad [...]
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vuoi sapere quali animali si nutrono di uova? (che non sono mestruazioni!! sono uova!) la donnola, il topo, il riccio, la faina, la gazza, la volpe, il ghiro, la puzzola. Poi i pesci, che non [...]