Gli errori più comuni commessi dai vegani

dal 10 May 2017 su www.ilgiornaledelcibo.it

Essere vegani è utile per la salute, per gli animali e per l’ambiente, ma questo non significa che sia una scelta semplice, né che abbia solo implicazioni positive. Come tutte le tipologie di diete, anche quella priva di sostanze e derivati animali può, come abbiamo visto, avere effetti negativi sulla nostra salute e sul nostro benessere. Questo può succedere se la dieta viene portata avanti senza competenze e una giusta preparazione, con l’eventuale supporto di un nutrizionista e in generale con una buona conoscenza dei rischi, delle carenze, dei falsi miti in cui [...leggi]

tags : tofu vegano funghi carote vegana cocco vegan dieta bianco verdure
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