Mens sana in corpore sano, e si sa che tutti i detti contengono un fondo di verità.
A causa della vita che diventa sempre più frenetica, sono in tante le persone che trascurano la propria alimentazione, con il rischio che lo stress induca a preparare pasti veloci e di scarsa qualità.
Mangiare bene è molto importante per la salute del nostro corpo, e per questo è fondamentale conoscere i cibi salutari per integrarli nella nostra alimentazione giornaliera, con una particolare attenzione rivolta alla frutta e verdura di stagione.
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