Remise en forme. Giorno 3. Soddisfazioni.

dal 6 January 2018 su www.rossa-di-sera.com

Non ho resistito! Anche se avevo stabilito di pesarmi alla fine della settimana, oggi l'ho fatto (quasi per sbaglio, dovevo cambiare la batteria nella bilancia), e in 2 giorni ho perso 1,8 kg! Lo so, è acqua, non è grasso, ma mi sento leggera e sgonfia, e adesso è questo che conta!

Potrebbe sembrare che non so bene che cosa sto parlando e sto scrivendo cose scopiazzate qua e là dalle riviste femminili. In realtà studio da una vita gli argomenti benessere e dieta, da quando a 24 anni, grazie alla vita sedentaria e alle abitudini alimentari sbagliate (mangiavo una vaschetta di ge [...leggi]

tags : fibre dieta fave mele kg mica aglio pollo verdure proteine
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