Diete veloci: i più famosi regimi da evitare

dal 12 June 2020 su https:

Possiamo capire bene che le diete veloci vi tentino inesorabili, ne abbiamo testate et analizzate mille, siam stati cavie di noi stessi e la verità è questa: sono tutte una grande illusione. Se fate parte, in questa Fase 3, dei pentiti che nei mesi scorsi si sono lasciati un po’ andare, potreste essere anche i soggetti tipici che cascano nel tranello “meno 7 kg in 7 giorni“.

Ecco: resistete. Innanzitutto, no regrets, perché siamo umani e nessuno vi giudicherà per aver trovato nel cibo un piccolo rifugio nell’affrontare la q [...leggi]

tags : dieta chili kg pollo calorie proteine verdure metabolismo
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