Fenomenologia dell’insalata | Perchè la verdura fa bene

dal 19 January 2011 su www.dissapore.com

Da bambino non ne volevo sapere di mangiare verdura, per i bambini la verdura è una schifezza. “Mangia le carote che fanno bene alla vista.” “Mangia gli spinaci che diventi forte come braccio di ferro”. “Mangia le lenticchie che c’è il ferro”. Sai che cavolo (cappuccio) me ne importava del ferro. Ma comunque, era vero o no? In alre parole, i cibi toccasana per la vista o per le ossa esistono davvero? Secondo gli esperti sì, esistono dei supercibi vegetali, ribattezzati SuperFoods che assunti con criterio assicurano benefici specifici a cuore, occhi, cervello, pelle, art [...leggi]

tags : carote frutta banane romana lamponi pesche prugne fibre kiwi dieta
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