I ravanelli in insalata per un contorno veloce

dal 3 July 2014 su www.gustoblog.it

Per la verità poco utilizzati in Italia, dove vengono solitamente relegati ad insalate e pinzimoni e gustati dunque solo da crudi, a differenza di altri Stati in cui trovano impiego anche in zuppe e minestre, i ravanelli rappresentano degli ortaggi non solo dall’aspetto accattivante, ma anche dalle diverse qualità. Contengono pochissime calorie e sono caratterizzati da proprietà diuretiche e depurative. Oggi ve li propongo in una sfiziosa insalata, adatta da gustare sia a pranzo che a cena, ora che la voglia di pietanze fresche e leggere non [...leggi]

tags : calorie ortaggi
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