Quanta acqua al giorno?

dal 14 September 2019 su www.cucinaconluna.com

Il corpo umano maschile è composto per il 60% di acqua (dal 50 al 55% nelle donne e fino al 75% in un neonato), siamo in costante perdita di acqua, principalmente attraverso l’urina, il sudore ma anche la respirazione. Nel nostro corpo l’acqua trasporta sostanze nutritive e prodotti di scarto, regola la temperatura corporea, agisce come lubrificante e ammortizzatore nelle articolazioni e svolge un ruolo chiava nella gran parte delle reazioni chimiche che interessano il nostro corpo. Possiamo evitare il cibo per giorni ma se non beviamo per più di 48 ore si rischia la morte! [...leggi]

tags : calorie dieta bevande naturale metabolismo alimentare temperatura
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