I turni di notte possono alterare l’appetito? Uno studio sostiene di sì

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I turni di notte fanno, in senso lato, male alla salute? Si tratta di una domanda a cui, a volte forse più per intuito che per vera e propria conoscenza scientifica, sentiamo di potere rispondere con una certa sicurezza – di certo lavorare nelle ore tradizionalmente dedicate al riposo e viceversa non è l’ideale, ecco. D’altro canto, la comunità scientifica ha a più riprese sottolineato le conseguenze più o meno gravi derivanti dall’alterazione de normali ritmi circadiani, che alternano il ritmo veglia e sonno sulla base delle or [...leggi]

tags : dieta vegana pietra proteine
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