Le patate bollite: i tempi di cottura, i valori nutrizionali e come usarle

dal 17 November 2013 su www.gustoblog.it

Inutile sottolineare come le patate, tra tutti gli ortaggi, ricoprano un ruolo di rilievo nella nostra alimentazione. Non solo, rappresentano anche quelli consumati più volentieri dai bambini. Tra tutti i metodi di cottura delle patate, uno dei più sani le vede bollite. Nonostante a primo impatto possano sembrare meno allettanti di quelle fritte, ad esempio, possono essere utilizzate nella realizzazione di pietanze altrettanto succulente.

Come si preparano le patate bollite? Molto semplicemente introducendole in una pentola dopo averle perfettamente spazzola [...leggi]

tags : ricetta ricette grammi polpo calorie glucidi vitamine classico pentola ortaggi
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