Le carote: benefiche per l’organismo

dal 30 October 2013 su www.ricetteincucina.net

Le carote sono un alimento unico per la tua salute e la tua bellezza. Queste radici colorate e saporite contengono molti elementi fra cui zuccheri, caroteni, minerali e fibre che aiutano a regolarizzare la funzione intestinale e garantiscono il tuo benessere. La carota è un ortaggio originario del bacino del Mediterraneo ed è un vegetale molto carnoso e croccante particolarmente ricco di provitamina A e di vitamine C, B1, B2, PP, D, E, sodio, potassio, calcio, fosforo, zuccheri, tante fibre solubili mentre contiene circa il 95% di acqua. Questa ricche [...leggi]

tags : fibre carote vapore vitamine schiacciata
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