Non immagineresti mai che cosa succede se smetti di bere il caffè improvvisamente: gli effetti sono sbalorditivi.
Cominciare bene la giornata senza una tazza di caffè è per molti di noi praticamente impossibile. Il problema però è quando nel corso della stessa giornata se ne arrivano a consumare parecchie di tazzine. Come sappiamo, infatti, l’assunzione di caffeina in dosi eccessive può avere degli effetti indesiderati sull’organismo, fra cui ansia, insonnia, irrequietezza, aumento della frequenza cardiaca e disturbi gastrointestinali.
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