La verdura che compriamo tutti i giorni è sovraccarica di parassiti e vermi: comunicato l’unico modo di renderla sana

dal 25 August 2024 su https:

Ogni giorno compriamo e portiamo in casa frutta e verdura cariche di parassiti e vermi, ma in questo modo possiamo mondarla correttamente.

In una dieta sana frutta e verdura non possono mancare e anzi dovrebbero costituire circa la metà dei nostri pasti. Il cosiddetto “piatto del mangiar sano” messo a punto dall’Università di Harvard, per esempio, si compone di un quarto di carboidrati integrali, un quarto di proteine sane e due quarti di frutta e verdura, con una leggera predilezione per la verdura rispetto alla f [...leggi]

tags : verdure pulire frutta dieta proteine pomodori mescolare broccoli carciofi carboidrati
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