Barrette energetiche se non fai sport? Ecco quando devi prenderle e quando no

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Le barrette energetiche e le barrette proteiche son due prodotti molto diversi tra loro. Ecco vanno assunte le prime e quando le seconde.

Chi fa sport, esercizio fisico o allenamenti con una certa costanza, sia a livello agonistico che amatoriale, spesso mangia snack per implementare le proprie prestazioni. La scelta cade sulle barrette. Ma occorre fare attenzione perché esistono diversi tipi di barrette. È un errore pensare che le barrette energetiche siano uguali alle barrette proteiche.

Certo in commercio ci sono barrette per tutti i gusti, [...leggi]

tags : proteine cioccolato ingredienti metabolismo carboidrati
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