Semi: ecco come usarli in cucina

dal 29 April 2018 su www.ricettedalmondo.it

Le varietà dei semi esistenti sono tante e tutte sono contraddistinte da ottime proprietà nutritive. Utilizzarli in cucina diventa, così, quasi un obbligo morale: ecco tutto quello che dovreste sapere in merito.

Il mondo vegetale non ci offre solo frutta e verdura. I semi, purtroppo molto “snobbati”, rappresentano invece un ingrediente che, per i valori nutrizionali di cui sono caratterizzati, dovremmo utilizzare più spesso in cucina: sarebbe un vero peccato non approfittarne di tutte le loro caratteristiche benefiche. Amici degli sportivi e [...leggi]

tags : fibre frutta vitamine
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