Digiuno intermittente. E’ la dieta del momento e ora, dopo il successo nel Regno Unito, sbarca anche negli Stati Uniti.
A innescare il trend un libro, “The fast diet“, che promette sfracelli nella sua giornaliera guerra con la bilancia. Questa la formula: mangi e bevi quello che vuoi per 5 giorni (anche i fritti) poi, per i restanti 2 giorni della settimana, stringi la cinghia di brutto ingerendo non più di 600 calorie al giorno (500 per le donne), da dividere in due pasti.
A spiegare perché funziona viene in soccorso uno degli autori, Michael M [...leggi]
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siccome penso che per equilibrare una bilancia ci debba essere uno che critica tutto questo, io mi offriro volontario XD premetto che ho 25 anni e non sono un genitore ma come sempre ho voglia [...]