Magnesio in estate per combattere stanchezza e debolezza: solo se lo assumi così hai realmente dei benefici

dal 29 June 2024 su https:

Combatti la stanchezza dovuta alla carenza di magnesio in estate in questo modo: assumilo così per avere benefici.

L’estate è una stagione amata da molti anche se spesso, in questo periodo dell’anno ci si può sentire più stanchi o deboli. Magari con una sensazione di maggiore irritabilità o affaticamento. Una delle cause potrebbe essere una carenza di magnesio, un minerale essenziale per il nostro benessere fisico e psicologico.

Spesso, senza saperlo, la nostra dieta povera di frutta e verdura e ricca di cibi confezionati, può [...leggi]

tags : amaro dieta frutta verdure formaggio carciofi cioccolato
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