4 esercizi per alleviare i disturbi digestivi: pancia meno gonfia e benessere assicurato

dal 5 January 2024 su https:

Hai problemi digestivi e non riesci a trovare un rimedio? Parti da questi 4 esercizi, ti faranno benissimo! Ecco come metterli in atto.

Durante la settimana, quando siamo al lavoro, molto spesso la nostra alimentazione non è correttamente bilanciata come vorremmo. Pranzi al volo, snack di fortuna e non sempre cibi sani, di certo non ci aiutano con il corso del tempo. E la sera, generalmente, quando si torna a casa, ci si concede dei pasti più pesanti. Oppure, immaginiamo in un periodo di festività in cui mangiamo come se non ci fosse un domani, [...leggi]

tags : digestione
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