Food Sequence: moda o rivoluzione nella dieta?

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C’è un ordine ideale per consumare i pasti? Secondo la Food Sequence sì, e fa bene al nostro metabolismo. Negli ultimi mesi, il concetto di Food Sequence ha iniziato a suscitare un interesse crescente. Si tratta di una tendenza alimentare che suggerisce un ordine ideale in cui consumare gli alimenti per ottimizzare la digestione, migliorare l’assimilazione dei nutrienti e gestire il peso. Considerata l’ennesima tendenza alimentare in voga al momento, in realtà questa pratica ha aperto un dibattito più profondo che rimbalza nei feed dei nostri social media, [...leggi]

tags : dolci verdure pane dieta riso fibre proteine alimentare metabolismo carboidrati
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