ricettina veloce e completa per una cena all’insegna del gusto e della leggerezza: pesce, verdure, olio d’oliva ed aromi per un risultato ottimo ed appagante.
vista la stagione credo sia importante (soprattutto per me!) preparare piatti poco elaborati e magari abbastanza leggeri e in questo caso direi che ci siamo perchè le verdure apportano fibre e vitamine ed hanno pochissime calorie ed il pesce è ricco di vitamine e grassi insaturi (i cosiddetti omega tre) che aiutano a controllare il tasso di colesterolo nel sangue.
l’orata preparata in questo modo è dav [...leggi]
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@andrea massimiani – Forse una maggiore incidenza di “depressione” nei vegani dipende da un insufficiente apporto di talune vitamine (B12, acido folico, etc.) per il quale [...]
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Dopo il successo di Unti e Bisunti, la trasmissione dedicata allo street food in onda la scorsa estate su DMAX, Chef Rubio torna in televisione il 22 dicembre con il nuovo [...]
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