Insalata di totani, soncino e melagrana

dal 21 December 2012 su sciroppodimirtilliepiccoliequilibri.blogspot.com/

Questa insalata composta di totani, soncino e melagrana, può essere servita alla vigilia di Natale oppure si può mangiare dopo le feste per depurarsi un po’. Il frutto di melagrana fin dall’antichità è considerato simbolo di fertilità, di fecondità di abbondanza e di longevità. Oltre ai valori simbolici ha anche effetti benefici per il corpo, in quanto è ricco di antiossidanti. Quindi in questo periodo è particolarmente adatto sia come effetto benefico che come simbolo di buon augurio.

Ingredienti:4 totani medi130 g di soncino o valeriana o gallinella1 melagrana1 limone [...leggi]

tags : succo mescola vergine valeriana
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