Fare la spesa al supermercato per avere delle ossa forti e delle articolazioni ben oleate

dal 6 October 2010 su papillevagabonde.blogspot.com

Dopo essere andati al supermercato per l’acquisto di alimenti per coloro che devono prestare attenzione al diabete ora pensiamo a coloro che devono mantenere delle ossa forti e aiutare coloro che invece hanno un' infiammazione come artrosi e reumatismi. Premesso che un alimentazione equilibrata e dell’attività fisica regolare è sufficiente, si possono fare delle scelte che meglio si prestano a provilegiare alimenti per il loro apporto di Calcio e Vitamina D, Fosforo, [...leggi]

tags : pecorino ricetta glutine calorie zenzero spinaci verdure farina grano bio
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