In forma e sani con le mandorle

dal 4 October 2013 su www.ricetteincucina.net

Da sempre i nutrizionisti insistono sull'importanza di consumare la frutta secca poichè è ricca di grassi buoni, i cosiddetti Omega3 e fa bene alla salute. Fra la frutta secca troviamo prima di tutto le mandorle che non sono nient'altro che sono i semi commestibili dell’albero del mandorlo, diffuse soprattutto nella zone dell'Italia meridionale e ampiamente conosciute per le loro importanti proprietà benefiche e nutrizionali. Le mandorle infatti sono dotate di altissimovalo [...leggi]

tags : dolci fibre frutta proteine superiore alimentare
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