Questo frutto è alleato della tua felicità: mangialo ogni giorno per ritrovare il buon umore

dal 23 November 2023 su https:

Un frutto comune e buonissimo, può essere un nostro grande alleato nei periodi di stress e di cali emotivi: una al giorno, può aiutare. E non è la mela!

Il cibo ha da sempre giocato un ruolo cruciale nella nostra vita quotidiana, andando oltre il semplice bisogno di nutrirci. La sua influenza sulla nostra salute mentale e sul nostro umore è un argomento sempre più al centro delle attenzioni, poiché emerge un legame profondo tra ciò che mettiamo nel nostro piatto e il nostro benessere emotivo. C‘è un frutto, in particolare, che è portentoso per m [...leggi]

tags : banane dieta fibre vitamine proteine metabolismo cioccolato alimentare carboidrati
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