Mangiare la frutta dopo i pasti fa male? Ecco cosa dicono i nutrizionisti a riguardo!
La frutta, uno degli alimenti essenziali da inserire nel piano alimentare per fare il carico di vitamine, fibre e tanti altri nutrienti utili al nostro organismo. I nutrizionisti, così come i dietisti, consigliano di mangiare frutta ogni giorno, come snack o durante una colazione sana ed equilibrata accompagnata da porridge, fette biscottate e tanto altro ancora.
La domanda più diffusa è se la frutta fa ingrassare se mangiata dopo i pasti. La risposta è assolutament [...leggi]
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