LEGUMI. Nuove conferme delle loro grandi virtù. E riducono anche il peso

dal 2 December 2008 su alimentazione-naturale.blogspot.com

Come se non bastasse la nostra Storia, con i nostri antenati che mangiavano legumi ogni giorno fino agli anni 50 del Novecento (Cicero, Lentulus ecc. erano nomi romani che derivavano da ceci e lenticchie), è l'osservazione della dieta dei popoli meno toccati dal modernismo del cibo iperproteico e raffinato, come quelli d'Oriente, del Sud America e dell'Africa, che ci conferma l'altissimo valore nutritivo, protettivo e perfino curativo di fagioli, ceci, lenticchie, fave, piselli, e delle centinaia di altre specie e varietà di legumonose alimentari, dagli azuki ai mung, dalla soia alle cicerch [...leggi]

tags : soia fagioli ceci proteine naturale dieta digestione fibre piselli lenticchie
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