Ecolibro: Il mito delle diete di Tim Spector

dal 30 May 2016 su ecocucina-d.blogautore.repubblica.it

…..La mattina è fondamentale fare una bella colazione….
….Consumate pasti a orari regolari e non saltateli…
……Per dimagrire eliminate i carboidrati…

Siete pronti a mettere in discussione questi dogmi e molti altri? Allora siete pronti per leggere questo interessante volume.

Non è semplice raccontare “il mito delle diete”,  i contenuti sono davvero tanti e per certi versi rivoluzionari. Non si tratta solo di diete perché questo volume semplicemente mette insieme tutte le più recenti scoper [...leggi]

tags : menu fave pesci frutta fagioli verdure zucchero
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